親愛的ㄋ

1．星期五去榮總打了一支6000多多多的針，開完刀的保養，很不甘願，又痛又貴副作用又多。小姐問要打肚皮還是要打手臂，因為打手臂幾乎會讓手舉不起來，顧及要運動，二話不說掀開衣服就要她打肚皮，小姐卻要我靠牆站著 = =，她怕我跑走，打完針很想像小時候那樣先哭一陣子，可是我已經長大了。

2．每次星期三、星期五的瑜伽課都會小掙扎的這個星期五，我翹課了，因為媽媽要我打完針順便去買她的抗敏感乳液，於是投身於新光三越之中，一樓又一樓的逛得不能自已，最後終於導致來不及上課了。

3．所以只好星期六去上瑜伽課，那原本是韻律課的時間，如果是暑假剛開始，我會選擇去上韻律課，可是經過一整個暑假，發現運動瘦身很有限之後，會寧願去上柔軟的瑜伽課，在瑜伽課中能深度的了解自己的身體，尤其愛老師來幫忙喬，每每會發現原來要這樣子，厲害的瑜伽老師會注意學員動作的細節，所以上起課來，非常舒展，不厲害的老師呢只是拼命的做些很卡的動作，跟著上課不快樂也很容易受傷。

4．可是，星期六，老師說要來點不一樣的，於是在拜日式中的平台這個動作，手肘下壓時要很緩慢很緩慢，換句話說，就是伏地挺身，由上到下的時間要10秒，又來回做了10次，這時候不禁欽佩起雄性動物厚實有力的臂膀，可以來回做100下的那一類人。

5．瑜伽課回來的時間便是家庭主婦時間，打掃煮中餐，忙進忙出，整棟樓打掃完又搞定洗衣服晾衣服曬綿被等雜事竟已經四點，渾身的汗令人思念起游泳池，可是時間很尷尬，因為五點要煮晚餐，只好厚著臉皮去問媽媽我可不可以去游泳，媽在睡夢中點了頭，真是謝太后隆恩。

6．今天起床，手往內夾時，肌肉好痛。